[...] 10000 j.m., więc marchew jest lepszym jego źródłem. Niemniej, wg naukowców przyswajalność karotenu wynosiła 81% dla szpinaku i 47% dla marchwi. Inne badania wskazują, że beta-karoten ze szpinaku wymaga większych dawek warzywa w porównaniu do marchwi, aby powstała witamina A. Prawdopodobnie marchew pozwala na lepsze przekształcenie [...]
[...] współczesnych środków farmakologicznych. W latach 60. kulturyści nie mieli do dyspozycji (lub nie wiedziano o efektach podawania) insuliny, hormonu wzrostu, trenbolonu, beta-mimetyków (np. clenbuterolu), MGF, IGF-1, GHRH, peptydowych środków powodujących wyrzut hormonu wzrostu (GHRP), preparatów SARM . Ponadto nie znano na tą skalę środków [...]
[...] Czyli mechanizm jest następujący: kobiety, które biorą SAA, często stosują restrykcyjne, wyniszczające diety. Często sięgają po kilka-kilkanaście dodatkowych leków (beta-mimetyki, np. clenbuterol, opioidy, środki odchudzające przypominające amfetaminę, np. Adipex; hormon wzrostu, IGF-1, insulinę; trucizny w rodzaju DNP). Zdarza się [...]
[...] http://www.nowinylekarskie.ump.edu.pl/uploads/2012/6/605_6_81_2012.pdf Olga Stępień-Wyrobiec1, Antoni Hrycek2, Grzegorz Wyrobiec „Transformujący czynnik wzrostu beta (TGF-beta) – budowa, mechanizmy oddziaływania oraz jego rola w patogenezie tocznia rumieniowatego układowego” http://www.phmd.pl/fulltxt.php?ICID=874359 [...]
Zacząć należy od tego, iż podobnie, jak w wielu innych przypadkach, istnieje stare i nowe. Pierwowzór muay thai ciężko odnieść do stylu praktykowanego obecnie w salach treningowych. Dozwolone tam były techniki zakazane na ringu (uderzenia głową, uderzenia w krocze). Muay boran było związane z używaniem broni, która nie istnieje w stylu trenowanych [...]
Internet jest pełen dezinformacji, dlatego w celu szukania informacji o zdrowiu lepiej sięgnąć po książki pisane przez i dla profesjonalistów. Podobnie przedstawia się kwestia danych dotyczących dietetyki. Na półce mam kilkadziesiąt podobnych publikacji, kolejne dziesiątki w wersji elektronicznej. Niektóre są lepszej, a inne gorszej jakości. [...]
„Triada sportsmenek” to zależność między niską podażą energii (ze współistniejącymi zaburzeniami związanymi z odżywianiem się lub bez zaburzeń), zaburzeniami miesiączkowania i zmniejszoną gęstością mineralną kości. Brak miesiączki u uprawiających sport kobiet może mieć różnorakie przyczyny i warto im się bliżej przyjrzeć. Skutki braku miesiączki [...]
[...] wykorzystywania WKT u człowieka, trwającą nawet 6 h), współistniejących schorzeń, wieku, profilu hormonalnego, rodzaju treningu, intensywności względnej, stosowania leków (beta-mimetyków, hormonów tarczycy, SAA, IGF-1 itd.) Przykładowo u kobiet z cukrzycą typu II utlenianie tłuszczy było o wiele mniejsze i wynosiło 0,382 g na minutę, tymczasem [...]
[...] adipocytów. Myszy te były także bardziej oporne na insulinę. Ostatecznie okazało się, iż receptor estrogenowy alfa chroni przed otłuszczeniem, z kolei receptor estrogenowy beta odpowiada za gromadzenie tłuszczu. U ludzi kwestia wymaga dalszych badań, jednakże osoby podatne na aromatyzację powinny mocno rozważyć stosowanie większych dawek [...]
[...] CBD a choroba Alzheimera Najprawdopodobniej CBD wykazuje również właściwości ochronne dla układu nerwowego. U zwierząt po podawaniu CBD obserwowano spadek ilości amyloidu beta i stanu zapalnego. Najprawdopodobniej wynikało to ze zmniejszenia ilości cytokiny IL-6. Być może CBD znajdzie szersze zastosowanie, gdyż miażdżyca i choroba [...]
Kobiety nie przestają mnie zadziwiać. Nie pójdą one sprawdzoną drogą - co to, to nie. Wolą wybierać leki, których nigdy nie stosowano u ludzi, albo wręcz mieszankę substancji, która nigdy nie istniała w oficjalnym obrocie! Zanim przejdziemy do tytułowego Quatrexilu, opiszę pokrótce, jakie środki stosują panie. Środki, które najczęściej wyszukiwane [...]
[...] r. Hassager C . i wsp. 39 kobiet otrzymywało 50 mg nandrolonu decanoate domięśniowo lub placebo co trzy tygodnie, przez rok. W drugiej próbie 40 kobiet otrzymywało 2 mg 17 beta-estradiolu oraz 1 mg norethisteronu acetate lub placebo codziennie, przez rok. Mierzono ilość PIIINP w osoczu – jest to aminokońcowy propeptyd prokolagenu typu III [...]
[...] zastąpią treningu siłowego (np. FBW, push-pull, góra-dół). Do bardzo złych pomysłów należy sięganie po farmakologię (np. hormony tarczycy), wycofane leki (np. sibutraminę), beta mimetyki (np. clenbuterol) lub leki nie dopuszczone do obrotu w Polsce (np. fenterminę). Referencje: Min Joo Kim, 1 Sun Wook Cho,corresponding author 1 Sumin Choi, 2 Dal [...]
DHEA – Pradesterone, Hydroxyandrosterone, 3β-Hydroxy-5-Androstene-17-one– wielu reklamuje ten androgen nadnerczowy, jako cudowną pigułkę. Na łamach t-nation pojawił się np. artykuł o DHEA: „Cudowny środek dla kobiet”. Czy faktycznie DHEA przynosi aż tak spektakularne rezultaty? Postaram się odpowiedzieć na to pytanie. [...]
[...] oddziaływania danej substancji). Kolosalne znaczenie ma również profil genetyczny danej osoby. Istnieją ludzie mało wrażliwi na kofeinę czy kreatynę, kiepsko reagujący na beta-mimetyki czy nawet sterydy anaboliczno-androgenne. Niemniej nawet najlepsza interwencja farmakologiczna nie jest w stanie wyleczyć błędnych nawyków [...]
[...] Co ciekawe, osoby uzależnione od kokainy nie reagują wzrostem stężeń poszczególnych hormonów (np. prolaktyny, ACTH - hormonu adrenokortykotropowego, kortyzolu) czy beta endorfin po pobycie w saunie. W kolejnym badaniu Laatikainen T. i wsp. wykazano, iż sauna fińska zwiększyła stężenie prolaktyny od 113 do 1280% (średnio o 510%), a [...]
Wiem, iż ten temat powoduje wiele kontrowersji i można spodziewać się stosowania przez osoby otyłe wielu obron psychologicznych (neurotycznych czy bazujących na rozszczepieniu), wymówek, bezsensownych argumentów. Wymówka nr 9: ale ja nic nie jem Oczywiście, zgadzam się. Nic nie jesz, a masz zwały tłuszczu? Proponuję dobrze zbadać ten problem, [...]
[...] opisano przypadek, gdy reprezentacja Meksyku została dotknięta skandalem dopingowym. 5 zawodników „wpadło” w maju 2011 r. na rutynowej kontroli (poza zawodami) na stosowaniu beta-mimetyka (clenbuterolu), środka stosowanego w niektórych krajach do przyspieszania wzrostu zwierząt (u ludzi działanie anaboliczne jest żadne). FIFA wszczęła dochodzenie [...]
[...] i w konsekwencji cukrzycy. Co warto dodać do kreatyny? Nie ulega wątpliwości, że większość dobrych stacków okołotreningowych zawiera w swoim składzie dodatek kreatyny, beta-alaniny i kofeiny (w przypadku stacku przedtreningowego). Niektóre firmy proponują również dodatek kofeiny w produktach potreningowych, jak np. POST WORKOUT od firmy [...]
[...] na czczo spadło z 9.2±0.4 do 5.9±0.4 mmol/l, zmniejszyło się stłuszczenie wątroby oraz trzustki. Wnioski: dieta o bardzo niskiej podaży energii znormalizowała pracę komórek beta w trzustce, jak i wątrobową wrażliwość insulinową. Dodatkowo, podobna dieta spowodowała zmniejszenie stłuszczenia wątroby i trzustki. Wydaje się więc, iż odpowiednia [...]